... j'ai retrouvé mon doudou

Une petite anecdote rigolote !

Hier, nous avons fêté des anniversaires en famille, beaucoup d'anniversaires car nombre de mes enfants, neveux et nièces sont nés durant l'été.
Ma tante a offert un cadeau à ma petite Aura qui fêtera ses 2 ans demain, le 29.
J'ai donc déballé son cadeau, et là, je suis restée bouche bée ! En effet, posée sur le joli vêtement qu'elle avait offert à ma fille se trouvait une petite peluche en forme de chien, mais pas n'importe laquelle ! La peluche doudou de mon enfance ! Dès que mon regard s'est posé dessus un flot de merveilleux souvenirs m'est apparu.
Ma peluche, Mon chien, je jouais des heures avec, je lui avais même créé une petite maison en carton que j'avais décoré à la main, je devais avoir 7-8 ans. J'adorais cette peluche car elle ressemblait à mon "vrai" chien avec sa tache sur l'oeil.
D'un coup un pan de mon enfance refaisait surface à ma plus grande surprise car il faut savoir que j'ai assez peu de souvenirs du passé et là comme une porte s'est ouverte.
J'ai alors demandé à ma tante pourquoi elle avait glissé ce petit chien dans le cadeau, elle m'a répondu qu'elle n'en savait rien, le doudou traînait dans la chambre de sa fille (aujourd'hui adulte) depuis des années, et qu'elle avait eu l'envie de la donner à un enfant. Et, par hasard, elle l'a glissée dans le cadeau de Aura, qui comme à son habitude est devenue ma messagère (pour celles et ceux qui ont suivi mes aventures vous savez de quoi je parle).
Lorsque je lui ai dit que c'était mon doudou ma tante n'y croyait pas ! Et pourtant...
Une peluche que j'avais probablement donnée à mon tour à sa fille lorsque j'avais grandi, je ne m'en souviens plus, et qui me revient aujourd'hui comme par magie !
Voici une belle reconnexion à l'enfant intérieur car je ne peux m'empêcher de sourire en la regardant.
La vie est pleine de surprises !

... j'ai regardé mon mini moi

Voici une technique qui permet de mettre en lumière nos conditionnements et enfermements : observer nos enfants.

 

En effet, avant d'être à leur tour "façonnés" à notre image, ils sont purs et à l'écoute de leur cœur, alors, bien souvent, leur réponse face à notre comportement est une merveilleuse indication de ce qui nous enferme et nous limite inconsciemment. Lorsqu'un enfant ne comprend pas ce que l'on attend de lui, ce qu'on lui impose ou demande, il nous le fait savoir sans s'en cacher, cela ressemble à de la désobéissance, mais il s'agit en fait d'une façon pour lui de préserver son être, de rester fidèle à lui même, c'est une forme de désobéissance intelligente, que nombre d'adultes ne pratiquent plus. 

 

Nous tentons souvent de forcer nos enfants à nous obéir, à agir selon nos attentes, à leurs imposer ce qui nous a été transmis, bien que cela les limite et nous limite, c'est tout simplement un enfermement, un étouffement de leur personne, alors, pour respirer, ils n'ont d'autres choix que de désobéir et écouter leur cœur qui parfois leur propose un chemin différent du notre, pour leur plus grand bien. 

 

Nous avons beaucoup à apprendre des enfants, car leurs comportements projettent comme sur un écran de cinéma ce que nous sommes, nos blessures, nos failles, nos attentes, alors, avant de crier à l'indiscipline puis de les inciter à être comme nous, prenons un peu de recul, écoutons ce qu'ils ont à nous dire car ils sont de merveilleux messagers.

 

Par exemple, si je force mon enfant à manger un aliment qui lui déplaît, comme de la viande, ce dernier se révoltera surement et refusera de manger son plat. Alors, peut-être que je m'énerverais et lutterais contre lui afin qu'il m'obéisse, j'ajouterais comme argument que quand j'étais petite mes parents me forçaient aussi à en manger et que ce n'était pas la fin du monde. Je me servirais donc de mon passé comme référence, et entrerais dans une bataille d'ego, lutte pour imposer mon point de vue à mon enfant en rejetant d’emblée le sien.

Mais, en y regardant de plus près, n'est-ce pas là un conditionnement que je porte encore en moi et que je tente d'imposer à mon enfant ? 

 

Ne suis-je pas en train de répéter quelque chose sans m'apercevoir que je ne suis pas alignée avec mon cœur, ce n'est pas moi qui parle, qui tente de forcer mon enfant à manger ce plat, mais mes enfermements, les limites dessinées et dictées par mes propres parents. Limites que j'ai moi aussi rejetées dans mon temps, avant d'y obéir et d'en faire miennes aveuglément. 

N'est-il pas plus judicieux de laisser mon enfant s'exprimer, accepter qui il est et le fait qu'il ne désire pas manger de la viande, au lieu de lui imposer mes propres limitations et conditionnements ? N'est-il pas arrivé le temps de briser cette boucle, et d'inventer une nouvelle fin, de créer, d’innover. Les enfants d'aujourd'hui sont des âmes particulières, ils se laissent moins facilement manipuler, on a tendance à dire qu'ils sont "hyper-actifs", rebelles, désobéissants... mais en réalité ils sont simplement plus à l'écoute de leur intérieur, ils ont du bon sens et refusent les barrières que l'on tente d'ériger autour de leur être, ils refusent de suivre les consignes qu'ils ne trouvent pas justes et cela déstabilise bien des adultes. 

 

Dans mon exemple, la réaction de l'enfant pointe du doigt un conditionnement dont je n'ai pas vraiment conscience, et cela me permettra de briser mes chaines, de créer de la nouveauté au lieu de répéter mon passé. La réaction d'un enfant n'est jamais le fruit du hasard, tout démarre de quelque part, c'est en cela qu'ils nous montrent nos failles et nos blessures, mais surtout nos enfermements et nos limites. Servons-nous de leur regard neuf sur la vie, de leur ouverture de cœur afin de nous libérer de nos entraves. 

 

Bien entendu je ne parle pas de laisser faire tout et n'importe quoi à nos enfants, car nous sommes et devons rester le tuteur qui aidera l'arbre à pousser et s’épanouir, simplement, n'essayons pas d'étouffer le tronc et de le façonner à notre image. 

 

Nos enfants sont un merveilleux miroir alors observons-les. 

... j'ai écouté les cités d'or

Cette nuit mes guides m'ont réveillée à 3h33 (ça ne s'invente pas), avec une proposition d'exercices visant à libérer notre enfant intérieur.

Je la partage ici:

Notre enfant intérieur c'est notre joie, notre légèreté, notre spontanéité, l'amour que nous ressentons...c'est tout simplement notre envie de vivre.

La plupart du temps, notre enfant intérieur est blessé et en souffrance, car nous avons du essuyer, à plusieurs reprises, tout au long de notre existence, des critiques, blâmes, rejets etc.

Ces expériences ont fait peur à notre enfant intérieur, qui s'est recroquevillé dans sa petite caverne (ventre) pour ne plus en sortir, ou très peu. En effet, il se sent bien entre notre chakra plexus (qui lui apporte une forme de bouclier) et notre chakra sacré (qui lui apporte de la douceur).

Seulement, suite au cloisonnement de notre enfant intérieur, a également disparu notre joie de vivre, notre entrain, notre curiosité, a divers degrés selon les individus. La disparition de cette joie de vivre a laissé la porte ouverte à l'égo qui a imposé ses règles, et pris le contrôle, en refusant tout ce qui est nouveau car cela fait peur, en se référant constamment au passé car cela le rassure, en rejetant tout ce qui est au-delà de notre zone de confort car cela lui est inconnu, tout cela afin de protéger notre enfant intérieur. C'est donc à nous de reprendre notre place, de calmer notre égo et de tendre la main à notre enfant intérieur.

Notre enfant intérieur à simplement besoin de se sentir aimer, respecter, exister, tout comme n'importe quel enfant. Il a besoin d'amour inconditionnel pour se sentir être.

Voici quelques exercices qui cajoleront notre enfant intérieur et amèneront à sa libération:

Il faut tout d'abord reprendre contact avec lui et lui dire à quel point on l'aime. On peut utiliser la méthode Ho'Oponopono  (désolé, pardon, merci, je t'aime) qui s'avère très efficace.

Puis, nous pouvons également se remémorer notre enfance et ses moments merveilleux, car il y en a beaucoup.

- Qu'écoutiez-vous étant enfant? Quelle musique vibrait en vous? Dès qu'un titre vous vient, écoutez-le, fermez les yeux et revivez ce moment comme vous le faisiez enfant, ainsi vous vous relierez à votre enfant intérieur.

- Qu'aimiez-vous comme saveur enfant? Une pâtisserie, un plat? Faites vous plaisir et mangez à nouveau ce plat. Dégustez-le en vous transportant à l'époque où vous étiez enfant, lâchez-prise et remémorez-vous ce doux passé.

- Quelle senteur vous transportait enfant? Un parfum, un fruit, une odeur de papier ? Procurez-vous cet objet ou arôme, sentez, vibrez, rêvez, comme quand vous étiez plus jeune et sentiez pendant des heures votre doudou adoré.

- Quel lieu vous rappelle de merveilleux moments de votre enfance? Si vous pouvez vous y rendre, allez-y! Si vous ne le pouvez pas, regardez des photos de ce lieu sur le net, projetez-vous à cet endroit, rappelez-vous à quel point plus jeune vous vous y sentiez bien.

- Quels dessin animé ou série regardiez-vous enfant? Regardez quelques épisodes, ou simplement les génériques, vous revivrez instantanément vos anciennes émotions de bien être, cela fonctionne très bien avec les génériques de dessin-animé.

Avez-vous gardez votre doudou? des photos de moments agréables? des anecdotes à partager?

Les activités artistiques et manuelles sont également de très bons procédés pour libérer son enfant intérieur.

Il existe bien d'autres exemples comme ceux proposés, alors n'hésitez pas à replonger dans ces merveilleux souvenirs, en particulier tout ce qui concerne les sons et les odeurs, qui sont des thérapies très puissantes.

Il ne s'agit pas là de vivre dans le passé, mais simplement d'exercices qui vont permettre à l'enfant intérieur de se dévoiler, de sortir de sa caverne, de se sentir apaiser, rassuré.

Une fois à nos côtés, on lui envoie tout plein d'amour, on pardonne toutes situations et personnes (dont nous même) qui l'ont maintenu enfermé, et on le garde libéré en continuant à se faire plaisir, à aimer, à s'amuser, à rire, à voir la vie à travers les yeux d'un enfant émerveillé.

Notre enfant intérieur ne demande qu'à être libéré :)