... j'ai cassé la vaisselle

Visualisation envoyée par mes guides pour se libérer de l'emprise d'une personne:

Visualisez vous tout petit, de la taille d'un petit lutin, avec une cloche transparente qui vous enferme (comme les cloches à dessert).
Imaginez la main de la personne qui vous emprisonne, très grande, qui tient fermement la cloche au dessus de vous, donc qui vous maintient sous sa coupe. 
Puis, voyez-vous grandir petit à petit. Plus vous devenez grand, plus la cloche rétrécie, vous touchez le haut de la coupe et d'un geste vous la brisez en mille morceaux de verre. 
A ce moment, vous atteignez la même hauteur que la personne qui vous maintenait enfermé. Mais, vous ne vous arrêtez pas là! Vous grandissez encore, vous dépassez la personne d'une tête, puis d'1 mètre, puis vous devenez un géant face à elle. 
La personne est si petite à présent, qu'elle n'a plus aucune emprise sur vous. Elle ne vous impressionne plus du tout car elle n'en a plus les moyens.
Vous la voyez dorénavant telle qu'elle est, un simple être humain qui puisait sa force en vous. Vous pouvez même éprouver de la compassion envers elle. Ne lui en voulez pas, cette emprise qu'elle tentait d'avoir la rassurait. 
Mais aujourd'hui cela ne vous atteint plus, elle ne peut plus vous déstabiliser.

Cette visualisation est très puissante, faites la au calme, à plusieurs reprise s'il le faut, jusqu'à ce que vous ne ressentiez plus le poids de la coupe sur vous.

Et n'oubliez pas que si cette coupe vous enfermait, c'est qu'une partie de vous l'y avez autorisé, en conséquence, vous pouvez également choisir de la briser à jamais.

Et je termine par une excellente nouvelle (pour moi^^), j'ai enfin récupéré les données coincées dans mon PC en panne, j'ai donc pu terminer mon oracle youpi ! Reste plus qu'à l'éditer, un autre défi à relever :)