... j'ai écouté les cités d'or

Cette nuit mes guides m'ont réveillée à 3h33 (ça ne s'invente pas), avec une proposition d'exercices visant à libérer notre enfant intérieur.

Je la partage ici:

Notre enfant intérieur c'est notre joie, notre légèreté, notre spontanéité, l'amour que nous ressentons...c'est tout simplement notre envie de vivre.

La plupart du temps, notre enfant intérieur est blessé et en souffrance, car nous avons du essuyer, à plusieurs reprises, tout au long de notre existence, des critiques, blâmes, rejets etc.

Ces expériences ont fait peur à notre enfant intérieur, qui s'est recroquevillé dans sa petite caverne (ventre) pour ne plus en sortir, ou très peu. En effet, il se sent bien entre notre chakra plexus (qui lui apporte une forme de bouclier) et notre chakra sacré (qui lui apporte de la douceur).

Seulement, suite au cloisonnement de notre enfant intérieur, a également disparu notre joie de vivre, notre entrain, notre curiosité, a divers degrés selon les individus. La disparition de cette joie de vivre a laissé la porte ouverte à l'égo qui a imposé ses règles, et pris le contrôle, en refusant tout ce qui est nouveau car cela fait peur, en se référant constamment au passé car cela le rassure, en rejetant tout ce qui est au-delà de notre zone de confort car cela lui est inconnu, tout cela afin de protéger notre enfant intérieur. C'est donc à nous de reprendre notre place, de calmer notre égo et de tendre la main à notre enfant intérieur.

Notre enfant intérieur à simplement besoin de se sentir aimer, respecter, exister, tout comme n'importe quel enfant. Il a besoin d'amour inconditionnel pour se sentir être.

Voici quelques exercices qui cajoleront notre enfant intérieur et amèneront à sa libération:

Il faut tout d'abord reprendre contact avec lui et lui dire à quel point on l'aime. On peut utiliser la méthode Ho'Oponopono  (désolé, pardon, merci, je t'aime) qui s'avère très efficace.

Puis, nous pouvons également se remémorer notre enfance et ses moments merveilleux, car il y en a beaucoup.

- Qu'écoutiez-vous étant enfant? Quelle musique vibrait en vous? Dès qu'un titre vous vient, écoutez-le, fermez les yeux et revivez ce moment comme vous le faisiez enfant, ainsi vous vous relierez à votre enfant intérieur.

- Qu'aimiez-vous comme saveur enfant? Une pâtisserie, un plat? Faites vous plaisir et mangez à nouveau ce plat. Dégustez-le en vous transportant à l'époque où vous étiez enfant, lâchez-prise et remémorez-vous ce doux passé.

- Quelle senteur vous transportait enfant? Un parfum, un fruit, une odeur de papier ? Procurez-vous cet objet ou arôme, sentez, vibrez, rêvez, comme quand vous étiez plus jeune et sentiez pendant des heures votre doudou adoré.

- Quel lieu vous rappelle de merveilleux moments de votre enfance? Si vous pouvez vous y rendre, allez-y! Si vous ne le pouvez pas, regardez des photos de ce lieu sur le net, projetez-vous à cet endroit, rappelez-vous à quel point plus jeune vous vous y sentiez bien.

- Quels dessin animé ou série regardiez-vous enfant? Regardez quelques épisodes, ou simplement les génériques, vous revivrez instantanément vos anciennes émotions de bien être, cela fonctionne très bien avec les génériques de dessin-animé.

Avez-vous gardez votre doudou? des photos de moments agréables? des anecdotes à partager?

Les activités artistiques et manuelles sont également de très bons procédés pour libérer son enfant intérieur.

Il existe bien d'autres exemples comme ceux proposés, alors n'hésitez pas à replonger dans ces merveilleux souvenirs, en particulier tout ce qui concerne les sons et les odeurs, qui sont des thérapies très puissantes.

Il ne s'agit pas là de vivre dans le passé, mais simplement d'exercices qui vont permettre à l'enfant intérieur de se dévoiler, de sortir de sa caverne, de se sentir apaiser, rassuré.

Une fois à nos côtés, on lui envoie tout plein d'amour, on pardonne toutes situations et personnes (dont nous même) qui l'ont maintenu enfermé, et on le garde libéré en continuant à se faire plaisir, à aimer, à s'amuser, à rire, à voir la vie à travers les yeux d'un enfant émerveillé.

Notre enfant intérieur ne demande qu'à être libéré :)

... je me suis calmée

Et oui, difficile dans cette vie terrestre de rester zen ^^

Mais...la colère est bien souvent une émotion très destructrice, en particulier pour la personne qui la ressent.

Nous sommes en colère lorsque nous sommes face à une situation que nous ne comprenons pas. Cela peut être un comportement, un événement, une parole... La colère nait de l'incompréhension. Pourquoi se comporte t-il ainsi? Comment est-ce possible qu'on en soit là? Pourquoi a t-elle dit cela de moi? Pourquoi la guerre? etc. Tant de questions qui ne trouvent de réponses et qui nous mènent à la colère.

Mais il faut savoir que la colère peut être évitée, et bien souvent elle ne résout rien, pour ne pas dire qu'elle aggrave les situations. La colère est lourde en vibrations, elle ne fait qu'alimenter les égrégores de colère qui sont déjà bien chargés et ne demandent qu'à exploser.

Ainsi, lorsque nous sommes mis face à un comportement qui nous déroute, le plus sage est de ne pas s'investir émotionnellement. Pour cela il faut tenter au maximum de rester maître de ses émotions (n'oublions pas que nous en sommes toujours maîtres), en prenant assez de recul sur la situation qui nous échappe. En effet, nous pouvons être en désaccord avec quelqu'un, une guerre, un événement sans sortir de nos gonds, sans en faire une affaire personnelle. Car la colère est surtout une histoire d'affaire personnelle, c'est lorsque l'on prend tout trop à cœur que l'on s'énerve.

Cette émotion est une perte de contrôle de soi , qui peut mener à des situations encore plus complexes. C'est pour cela que nous employons les phrases suivantes: j'ai perdu le contrôle, j'étais hors de moi, j'ai explosé, je me suis laissé emporter... Lorsque nous sommes en colère, il y a eu une rupture momentanée avec le Moi supérieur, qui lui n'est que sagesse et amour.

De plus, bien souvent lorsque nous sommes en colère contre quelqu'un, cette personne n'en est pas perturbée. Elle continue a vivre sa vie, alors que nous souffrons et que notre colère nous ronge de l'intérieur.
Et dans le cas où la personne ressent notre colère, elle va simplement s’écarter de nous et prendre ses distances, car nos vibrations de colère seront désagréable pour elle comme pour nous.

Il faut savoir que la colère amène à elle la résistance, le conflit.

Pour sortir de cette émotion de colère, acceptons les différences, acceptons que les autres n'agissent pas comme on le ferait NOUS ! Pardonnons les comportements qui nous ont blessé, car ce qui est fait est fait. Si nous n'approuvons pas un comportement, ne nous en offusquons pas, laissons parler notre sagesse intérieure.

Ne pas se mettre en colère ne signifie pas que nous devons tolérer tout et n'importe quoi, cela signifie simplement qu'en tout lieu et tout temps nous restons maître de nous.

S'il nous arrive de nous mettre en colère, faisons en sorte que cette émotion soit passagère, qu'elle ne creuse pas sa place en nous. Acceptons de la ressentir (car refouler sa colère aggrave la colère) et surtout autorisons-nous à la libérer, mais jamais de façon agressive.

Certains voient la colère comme une impulsion à faire bouger les choses, comme un moteur au changement, personnellement je préfère agir par amour que par colère. Par exemple quitter un ami néfaste par amour de mon être et non par colère envers lui, dire stop à une insulte car je m'aime assez pour ne pas laisser faire cela et non par colère envers l'insultant...etc

Comme le dit mon guide:
Soyez dans l'amour plutôt que la colère, car jamais la colère ne sera créatrice d'un monde meilleur, alors que l'amour en est la base primordiale.

Je termine sur ce bel exemple de mère thérésa:
Si vous manifestez contre la guerre (colère) ne m'appelez pas, en revanche, si vous manifestez pour la paix (sagesse) je serai là !

... j'ai eu foi en la vie

Comme je reçois pas mal de messages de personnes dans la peur, je partage un message ici:

Il est tout à fait normal, mais pas indispensable, d'être inquiet pour l'avenir, car ce qui se passe sur Terre actuellement est un événement sans précédent.
Il est extrêmement rare d'assister à un changement de dimension.
Nous devrions nous voir comme des privilégies, et non comme victimes du sort. En effet, nous avons fait le choix conscient de nous incarner en cette période, car nous avons tous un rôle, notre rôle à jouer. Quel est-il? Être soi! Le soi réel qui n'est que lumière, et non celui gouverné par l'égo.

Il est vrai que nous souffrons physiquement, voir moralement de ces forts changements, cela est du en grande partie à nos résistances. Ces résistances ont été créées de toutes parts par notre égo, n'oublions pas que l'égo est très peureux, il fuit le changement, l'inconnu lui fait très peur. Travaillons avec notre égo, ne lui en voulons pas, il agit ainsi pour nous protéger, en revanche reprenons le dessus sur lui, ne le laissons plus dicter notre vie. Pour cela il suffit d'avoir foi en ce que l'Univers nous réserve. Nulle peur ne peut résister quand on a foi en la vie. Mais surtout restons centrés sur le moment présent, quand on pense au futur, on vit dans la peur, on vit dans les SI: si jamais..., s'il arrive ceci... si je deviens cela... si la Terre....si si si. Stoppe ! Cela n'a aucune importance car c'est maintenant que tout se joue, que l'on peut agir, demain n'existe pas.

Alors vivons le moment présent dans la confiance, voyons ce changement comme bénéfique, car il l'est réellement.
Un mère veilleuse Terre est sur le point d'éclore, la lumière y gouvernera, il n'y aura plus de place pour la lumière sombre. La Terre et son peuple est promise à un avenir incroyable.

Beaucoup sont inquiets concernant les départs en masse annoncés. Là encore, il ne faut pas y voir une punition, il n’existe pas de victimes. En regardant autour de nous, nous voyons que la Terre et son peuple court à sa perte si cela continue ainsi. Il est temps de tout stopper. Les départs ont déjà commencé comme on le constate. Aucune inquiétude à avoir à ce sujet, chaque être qui quitte la Terre sera accueilli avec amour dans l'autre monde. Certains seront réincarnés dans une planète 3D (la Terre étant maintenant en 4D, puis très vite passera 5D ne pourra accueillir les âmes trop ancrées dans la 3D). Tout ceci est fait pour le plus grand bien de tous, il n'y a aucune punition ou autre à y voir. D'autres âmes quitteront leur corps physique pour mieux accompagner les êtres restés sur Terre, ces âmes guideront simplement de plus haut, c'est pour cela que de très grandes âmes quittent actuellement ce monde.
Tous ces départs sont planifiés, rien n'est du au hasard. Le mieux que nous ayons à faire est d'envoyer beaucoup d'amour à toutes ces âmes qui nous disent au revoir, et non adieu. N'oublions pas que la mort n'est qu'une illusion, elle n'existe pas, rien ne meurt jamais.

Tout est parfait, il faut rester positif, avoir confiance, ne pas focaliser sur les changements en cours. N'alimentons plus les égrégores de peur et de colère, car cela les amplifiera. Il faut commencer à penser lumière, voir lumière, VIVRE lumière, car c'est ce qu'il nous ait demandé.
Accompagnons ce changement dimensionnel plutôt que nous battre contre lui.

Lâchons prise, car ce qui doit être SERA.

J'ai foi en la vie, je suis très heureuse d’être incarnée ici et maintenant, je n'ai nulle peur quant à mon avenir, qu'il soit ici ou ailleurs.