Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

03/03/2014

... j'ai créé ma méditation

Cela fait quelques temps que j'y pense, donc je me lance :)

J'ai créé ma première méditation (soyez indulgents hein^^). J'ai commencé par une méditation d’équilibrage des chakras.

Le petit plus, c'est que je propose en accompagnement une illustration, qui peut servir de support à la visualisation. L'idéal serait d'avoir en parallèle un fichier audio, cela viendra en temps voulu ;)

MEDITATION EQUILIBRAGE DES CHAKRAS

Nous allons entrer dans un merveilleux jardin japonais. Lors de cette douce promenade, nos chakras seront nettoyés et équilibrés un à un, nous ressortirons revigoré de cette méditation.
Pour vivre sereinement cette incursion, nous allons nous mettre dans une position confortable, puis, nous allons prendre quelques profondes respirations. Nous allons relâcher au fur et à mesure tous nos membres, nos muscles, et nous allons lâcher prise. 
Lorsque nous avons calmé notre mental, que nous sommes détendu, reposé et apaisé, le moment est venu d'entrer dans ce jardin secret.
 
 
Nous démarrons cette promenade sur un joli pont japonais. Il est en bois rouge, sa couleur est flamboyante, ses bords sont sculptés de délicats motifs. Nous nous arrêtons un instant pour admirer ce pont qui est l’intermédiaire entre la terre et les plans supérieurs. Nous touchons le bois, le caressons, nous sentons sa force, sa robustesse. Nous sentons ses vibrations, ce rouge étincelant qui pénètre dans notre chakra racine. Nous inspirons profondément cette couleur rouge puis expirons une douce lumière blanche.Notre chakra se nourrit de cette couleur haute en vibrations, il se régénère immédiatement et devient encore plus puissant. Il nous ancre à la terre mère. Nous savons qui nous sommes.
 
Nous continuons notre promenade, et admirons de jolis roseaux oranges qui bordent une petite marre. De belles vibrations oranges émanent des roseaux, et entrent directement dans notre chakra sacré. Nous inspirons profondément cette couleur orange puis expirons une douce lumière blanche. Cela nous fait du bien, nous longeons cette petite marre et soudain, sort de l'eau une magnifique carpe orange. Elle resplendit de milles feux, une aura orange l'entoure, nous entrons en fusion avec elle, son énergie nous nourrit et pénètre notre chakra sacré. Nous prenons du plaisir dans ce partage.
 
Autour de cette jolie carpe, il apparaît comme de minuscules diamants scintiller à la surface de l'eau.  Nous nous demandons d'où proviennent ces lumières, et en levant la tête nous apercevons le soleil. Il est là, beau et rond, juste au dessus de nous, il est puissant et lumineux. Il a la couleur de l'or, ses rayons jaunes nous caressent le visage, le corps et pénètrent dans notre plexus solaire. Nous sentons sa chaleur. Nous inspirons profondément cette couleur jaune puis expirons une douce lumière blanche. Nous nous sentons immédiatement revigoré et plein d'énergie. Ces vibrations sont intenses et nous donne la force de faire ce que nous voulons.
 
Puis nous remarquons que l'herbe sous nos pieds est douce et d'un vert incroyable, elle brille telle une émeraude. Nous nous déchaussons pour mieux la sentir, nous percevons subtilement la vie qui se trouve sous nos pieds. Sa couleur verte est vivante, vibrante, nous nous agenouillons, la caressons et nous sentons immédiatement apaisé. Nous sentons sa douceur. L'énergie couleur émeraude s'incruste directement dans notre cœur, nous ne faisons qu'un avec elle. Nous inspirons profondément cette couleur verte puis expirons une douce lumière blanche. Nous aimons.
 
Nous nous dirigeons de nouveau vers la marre, elle est d'un bleu clair translucide, étincellent. C'est magnifique, l'eau est resplendissante. Nous y plongeons la main, c'est agréable, puis nous buvons une gorgée de cette eau si pure. Nous sentons sa fraîcheur. Nous visualisons la lumière bleue claire couler dans notre gorge. Cette énergie va directement nourrir notre chakra gorge, qui vibre immédiatement plus fort, se sent purifié, nettoyé. Nous inspirons profondément cette couleur bleue claire puis expirons une douce lumière blanche. De belles ondes s'échappent de notre gorge, nous pouvons parler.
 
Nous nous installons maintenant à l'ombre d'un cerisier majestueux. En levant les yeux, nous nous apercevons que le ciel est d'un bleu profond, intense, nous nous y perdons. Notre regard plonge dans cet espace immense, infini. La couleur bleue indigo pénètre notre 3ème œil. Nous pouvons voir les particules d'air danser, tourner, vibrer autour de nous. Nous voulons prendre part à cette danse et nous laissons aller. Nous inspirons profondément cette couleur bleue indigo puis expirons une douce lumière blanche. Nous voyons.
 
Nous admirons le tronc du cerisier à l'ombre duquel nous sommes assis, et observons de plus près ses fleurs resplendissantes. Leur parfum est merveilleux. Elles sont violettes et blanches. Un halo lumineux entoure chaque fleur, c'est un spectacle éblouissant. Nous sentons l'énergie violette qui entre  dans notre chakra couronne. C'est une sensation puissante, agréable, notre chakra se nourri de cette lumière. Nous inspirons profondément cette couleur violette puis expirons une douce lumière blanche. 
Nous sentons également la lumière blanche pénétrer notre chakra couronne et descendre le long de notre colonne vertébrale. Tous nos chakras vibrent ensemble, nous nous sentons équilibré et heureux. Grace à cette énergie divine nous comprenons.
 
Nous avons passé un très bon moment dans ce merveilleux jardin. Nous inspirons et expirons profondément, nous sentons la vie qui coule en nous. 
Une dernière fois nous ressentons sous nos doigts la force du bois rouge, le lien d'amour avec la carpe orange, la chaleur du soleil couleur d'or, la douceur de l'herbe émeraude, la fraîcheur de l'eau bleue claire, l'immensité du ciel indigo, le parfum des fleurs violettes.
 
Nous pouvons maintenant quitter ce merveilleux jardin japonais.
Nous pouvons venir ici quand bon nous semble et même y ajouter des éléments personnels. Ce jardin nous appartient, nous pouvons y inviter nos guides pour converser avec eux.
 

japon chakra.jpg

Commentaires

pourquoi pas nous faire entendre ta douce voix ! :) Ce ne serait que logique :)

Écrit par : poulili | 04/03/2014

C'est en cours de réflexion ^^

Écrit par : Emilie | 04/03/2014

C'est une très bonne idée !!! Entendre la voix de la personne apporte beaucoup :)
Bises Tine

Écrit par : Poulain | 04/03/2014

On va voir si le travail effectué sur mon chakra gorge porte ses fruits ;)

Écrit par : Emilie | 04/03/2014

Moi aussi je trouve que c'est une très bonne idée! allez, on t'encourage Emilie!

Écrit par : Fabienne | 04/03/2014

merciiiii mesdames

Écrit par : Emilie | 04/03/2014

Très belle méditation Emilie! Bravo

Écrit par : Charlene | 04/03/2014

Merci m'dame :)))))

Écrit par : Emilie | 05/03/2014

Super initiative Emilie !!!merci ! Et oui moi aussi je t'encourage vivement a y mettre ta voix ! Gros bisous

Écrit par : emeline | 04/03/2014

Merci ;) Etant donné le nombre de signes que j'ai reçu à ce sujet, je pense que c'est pour très bientôt. Je vais vous raconter hi hi!
Hier, je reçois la maquette audio d'un de mes livres, lu par une femme, c'est waouh ! Je me dit tiens tiens un signe pour mes médit ^^
Puis le soir même, je regarde les prix des microphones sur le net pendant que mes enfants regardent "maman j'ai encore raté l'avion", et pile au même moment, le petit acteur s'amuse à enregistrer toute sa famille à l'aide d'un microphone !!! Bon message reçu ^^
Puis je trouve un microphone qui a l'air pas mal, j'hésite à valider l'achat (je doute un peu de mes capacités à lire mes médit à haute voix) lorsque toujours dans le même film et au même moment, on voit un homme chanter sous sa douche en utilisant son pommeau de douche comme micro ^^
Ha ha ha ! J'adoooooooore :))))

Écrit par : Emilie | 05/03/2014

Ho la la!! Quel famille...
Il y a 10jours j'ai enfin terminé tes aventures de Lumière et maintenant je les suit régulièrement cette journée est vraiment exceptionnel pour toi et tes fils et grave à jamais dans leur esprit même si d'autre son a venir.
Très heureuse pour vous de vivre des moments aussi merveilleux.
Bisous à vous 4

Écrit par : Beatrix | 13/03/2014

Les commentaires sont fermés.