... j'ai regardé sous mon lit

Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente année 2015, qu'elle soit riche en TOUT :)

 

Voici un article sur notre plus gros obstacle: la peur ^^

 

La peur est, à mon sens, le principal obstacle à TOUT.

Elle est ce qui nous sépare de notre partie divine, de notre prochain, de notre chemin.

Elle est mère de nos doutes, amie de notre confusion, alliée de notre involution.

Mais, elle peut également nous servir d'indicateur de ce que nous avons à transcender, à travailler en nous.

Lorsque nous choisissons d'aller au delà de nos peurs, nous nous dépassons, nous grimpons une nouvelle marche.

A contrario, nous pouvons décider de laisser notre peur prendre le dessus, et ainsi rester bloqué sur notre marche, et parfois même, en descendre quelques unes. De notre peur naît le gros bouclier que nous portons, bouclier souvent lourd et encombrant, qui nous enveloppe d'ombre.

 

Pour sortir de cette obscurité et entrevoir la lumière, nous devons aller au delà de notre peur.  Et, bien souvent, nous nous rendons compte que la peur d'une expérience est bien plus exagérée que l’expérience elle même. 

 

Je me souviens d'une femme qui avait peur d'être malade et hospitalisée. A force d'y penser, elle a donné assez d'énergie pour que cette situation se concrétise dans sa réalité. Une fois malade et hospitalisée 3 jours, elle s'est aperçue que la peur qu'elle avait d'être hospitalisée était bien plus forte et effrayante que l'hospitalisation même. Elle a réussi à mettre de la lumière sur sa peur en l'expérimentant directement, ainsi sa peur s'est évaporée. Et elle a compris à quel point ses scénarios de maladies étaient toujours affreux et bien au dessus de la réalité, car on imagine toujours le pire.

 

Souvenez-vous, quand nous étions enfant, nous avions peur du monstre qui se cachait sous notre lit. Nous alimentions tellement cette peur que nous devenions paralysé sous notre couette. La peur alimentait la peur qui alimentait la peur...et ainsi de suite. Le seul moyen de chasser cette peur, était de regarder une bonne fois pour toute sous le lit, donc d'y faire face. Une fois la peur dépassée elle disparaissait, et nous nous endormions apaisé et serein jusqu'au lendemain. Parfois nous allumions une petite lampe de chevet, car la lumière a toujours été notre alliée.

 

Alors, faisons comme nous savions si bien le faire enfant, regardons nos peurs en face, examinons-les, comprenons-les, apprivoisons-les, et essayons de les faire disparaître en y déposant de la lumière. C'est un long travail, parfois il est peut être bon de se faire accompagner (comme un enfant qui appelle ses parents avant de regarder sous son lit), mais ne restons pas bloqué et paralysé sous notre bouclier/couette.

 

Lorsque nous dépassons nos peurs, nous en ressortons grandi, victorieux, LIBRE.

 

Je conclus par une petite explication de mes guides sur la peur:

 

Un matin, je regardais une vidéo sur les crabes, en frissonnant et pensant: oh je n'aime pas trop les crabes, ils me font penser à d'énormes araignées (phobie des araignées).
Et là j'entends mes guides: comment peux-tu ne pas aimer les crabes? Que t'ont-ils donc fait pour que tu ne les aimes pas?
Et bien, ils ressemblent à des araignées, et je n'aime pas les araignées! réponds-je.
Ils me demandent à nouveau ce que m'ont fait les araignées pour que je ne les aime pas?
Je dis: rien du tout en fait... j'en ai juste très peur, et je ne sais pas pourquoi...
Et bien voilà, tout s'explique, tout s'éclaire d'un coup !

Dans la vie ce n'est pas ce que l'on n'aime pas qui créé nos peurs, mais nos peurs qui créent ce qu'on aime pas et nous conditionnent. La nuance est essentielle. Le comprendre c'est reprendre le contrôle, le pouvoir de changer les choses, de les améliorer.

A présent je ne dirais plus "je n'aime pas les araignées", mais tout simplement "j'ai peur des araignées, et je les aime même si j'en ai peur", et je suis certaine que cette nouvelle vision est un premier pas vers la guérison de ma phobie.

Cet exemple des araignées peut être appliqué à chaque situation.

Accepter ses peurs, telles qu'elles sont, sans jugements de valeur, sans les alimenter, les voir simplement comme des indicateurs de nos zones d'obscurités puis essayer de les dépasser, en voilà un beau défit pour 2015 :)

... j'ai vu Cerbère

Mes guides me demandent de partager une histoire.

C'est très difficile car j'ai du réécrire une métaphore que j'ai reçu et intégré en moins d'une minute. C'est très difficile de mettre les mots sur une vision, j'ai fait au mieux avec l'aide de mes guides.

Chacun y verra ce qu’il doit y voir :)

Cerbère, le majestueux et effrayant chien à trois têtes, est le gardien de l'enfer.
Mais qu'est-ce que l'enfer?
C'est notre zone sombre, celle que nous refusons de voir, car la regarder c'est l'accepter, et peu sont près à faire ce voyage dans leur obscurité.
Nous vivons lumière, parlons lumière, mais si nous occultons notre partie obscure, nous ne sommes pas dans l'uni-on, mais dans la dualité. Nous sommes encore dans le bien le mal et rejetons tout ce qui n'est pas lumière.
Le rejet est une bataille intérieure.
Descendre dans son enfer, c'est affronter ses peurs, ses schémas comportementaux, ses limites, c'est être face aux bases instables sur lesquelles nous nous sommes construits.
Mais avant de passer le seuil de notre enfer, nous devons rencontrer Cerbère le chien a trois têtes, la connaissance-le connu-le connaisseur.
Cerbère ne laisse pas entrer tout le monde, car tout le monde n'est pas prêt à ce voyage dans l'obscurité.
Celui qui n'est pas prêt reculera et repoussera son voyage de quelques temps.
Puis, lorsque l'heure est venue, que nous avons travaillé, nous avons appris, nous avons compris et surtout expérimenté, nous sommes enfin prêt a descendre en nous et accepter de voir notre zone sombre.
Nous n'avons plus peur du chien a trois têtes.
Cerbère s'écarte paisiblement du seuil et nous laisse entrer. Nous empruntons ce chemin sombre et sinueux torche à la main.
En bas, dans NOTRE enfer, nous faisons face à ce que nous ne voulions pas regarder avant.
Y faire face pour l'accepter, pour l'intégrer à ce que nous sommes, pour mettre fin à notre dualité, et par conséquent à la dualité qui sépare chaque-un de nous. En illuminant cette partie de nous, nous mettons fin à l'illusion de l'enfer: l'enfer n'est plus.
La lumière prend place, éclaire le haut et le bas, le mal et le bien, tout ne fait qu'un.
Nous avons affronté notre enfer, nous sommes revenus plus fort, nous sommes sorti de l'illusion de la séparation. L'enfermement devient l'enfer me ment.
Cerbère n'est plus un chien a TROIS têtes, mais UN chien a trois têtes. Il est devenu unité en réunissant ses trois parties divines que sont la connaissance-le connu-le connaisseur.
Nous n'avons plus peur de lui, il est nous, nous sommes lui, nous SOMMES un.
Alors qui est prêt à rencontrer Cerbère?

... j'ai quitté mon confort

Je reçois beaucoup de questions de personnes se sentant seules ou perdues, un petit éclaircissement s'impose :)

Nous sommes actuellement mis face aux événements que nous redoutons ou évitons le plus, afin de pouvoir les transcender.
Restons optimistes, et voyons en ces expériences une belle occasion de se libérer, et d'ascensionner, car il est important de se décharger de l'ancien, du lourd, afin de vibrer plus vite, plus haut.

Nous devons sortir de notre zone de confort, et je sais que ce n'est pas chose aisée, mais sans cela nous ne pouvons évoluer. En effet notre évolution commence aux frontières de notre zone de confort. En dehors de cette zone rassurante, réconfortante, se trouve tout ce que nous redoutons, je vais appeler cette deuxième zone l'obscurité. Cette zone nous fait peur, nous la fuyons, pourtant elle fait aussi partie de nous. Tant que nous ne l'acceptons pas, nous rejetons une partie de ce que NOUS SOMMES.

Alors avançons dans cette zone obscure lampe à la main, faisons face aux expériences que nous redoutons habituellement, faisons preuve de courage, car affronter NOTRE peur nous permet de la vaincre et de nous en libérer. Nous verrons que nous sommes immortels, que rien ne peut nous atteindre si nous le décidons ainsi. Rien ne peut résister à la lumière.

Ainsi la zone de confort perdra ses frontières, le mur tombera et lumière et obscurité se fonderont jusqu'à faire UN.

Nous pourrons nous féliciter d'avoir vaincu notre peur, de ne plus être dans la dualité mais dans l'UNI-ON.

Et n'oublions pas que nul n'est mis face à une expérience qu'il ne peut dépasser. Si nous traversons ces épreuves, c'est que l'on nous considère comme prêt à cela.

Alors gardons foi, restons optimiste, voyons la lumière au bout du tunnel, elle semble loin mais elle en réalité à portée de main. Mais sommes-nous prêt à tendre le bras?

Une petite illustration pour comprendre cette zone de confort :)