... j'ai couru

Depuis quelques semaines, je reçois tout plein de signes me disant que je dois me mettre au sport.

Bon, je suis une vraie marmotte, le sport et moi c'est compliqué. Mais je sais que je dois prendre soin de mon corps, et je sais qu'une petite activité sportive va en ce sens.

De plus, mes guides "insistent" là dessus avec plein de signes:
Cela a commencé avec un ami qui m'offre une paire de baskets, puis une conversation à côté de moi d'une femme qui dit à une autre que son médecin l'encourage à courir un peu chaque semaine, puis une sortie scolaire où les parents ont été gentiment invité à courir avec leurs enfants pour une bonne cause, ou encore ma soeur qui me parle souvent des bienfaits de la course à pied.

J'ai fait la sourde oreille à tous ces signes, donc le "harcèlement" a continué (pour mon plus grand bien ;) :
Mon fils a choisi de faire du football cette année, et il se trouve que son activité a lieu à côté d'un terrain d'athlétisme et de jogging.

Bon ok, je capitule... De plus, j'ai deux heures à attendre durant l'entrainement de mon fils, alors pourquoi pas m'essayer un peu à la course en attendant!

Hier je commence donc cette nouvelle activité, durant ma course je converse avec mes guides, je leur dit vous voyez, je me mets au sport qui l’eut cru.
Après quelques tours, je me rends compte que c'est très agréable ! Alors je cours, je cours ! Je passe dans un petit endroit caché, avec des arbres et une colline et je ressens la présence d'esprits de la nature ! Alors à chaque passage à cet endroit je leur envoie un coucou et demande leur accompagnement durant ma course afin qu'ils m'inspirent pour mon livre en cours sur le petit peuple et aident mon corps à se dépasser (tant qu'à faire^^).

Après une heure de jogging (avec pas mal de pauses hein), je me sens très bien, très très légère. Comme si je m'étais nettoyée de l'intérieur. C'est magique !

Et d'un coup, j'aperçois sur ma gauche une belle boule de lumière dorée, je remarque de petites ailes accrochées à cette pure lumière ! La boule me suit durant tout le chemin jusqu'au vestiaire. Je suis la seule à la voir. Je comprends qu'il s'agit d'un des esprits de la nature à qui j'ai parlé! C'est une fée je le sais. Waouh, quel beau cadeau

Ainsi, mes guides avaient raison de m'encourager à me mettre à la course, je suis certaine que de beaux cadeaux m'attendent encore, et je courrai avec joie la semaine prochaine.
Je prends vraiment conscience aujourd'hui qu'une activité sportive (aussi petite soit-elle) est importante, car très libératrice.

J'illustre cet article sur le petit peuple avec deux planches de mon prochain livre sur les esprits de l'eau: Néréide et Ondine

La prochaine planche sera probablement la petite fée à mes côtés :)

... je me suis regardée

Beaucoup de personnes ne se voient pas telles qu'elles sont, car elles s'identifient à leurs blessures, à leur passé, à ce que les autres pensent d'elles...etc.
Cela devient très problématique lorsqu'en résulte une SOUS-ESTIME de soi.

Un petit exercice pour se libérer:
Prenez une jolie photo de vous, observez là.
Prenez le rôle de l'observateur.
Prenez de la hauteur, ne vous regardez plus à travers les lunettes sales du passé, ne vous regardez plus par le filtre des expériences anciennes, ne vous regardez plus derrière le brouillard de la peur, bref à travers votre mental/égo.
Regardez vous comme si vous regardiez un parfait inconnu.
Cela demande un total lâcher-prise. Lorsque vous y parvenez, vous passez du petit moi à votre Moi supérieur.
Maintenant que voyez-vous? Que ressentez-vous à la vue de cette personne que vous observez ?
Ainsi, en faisant fi du vécu de cette personne que vous observez (vous), vous vous connectez directement à votre essence.
Vous verrez que cette personne est belle, joyeuse, parfaite. Vous comprendrez que la vision que vous aviez de vous est une illusion créée de toute pièce par votre petit VOUS (car vous vous êtes identifié à ce qu'on a dit de vous, à vos expériences, vos peines etc). Mais vous n'êtes pas cela.
Vous êtes seul créateur de votre vie, ainsi, vous êtes seul à pouvoir cesser d'alimenter l'image négative que vous trainez en vous et diffusez autour de vous.

Si vous ne voyez rien de beau et heureux en observant votre photo, c'est que vous n'avez pas réussi à vous détacher de votre mental, donc à prendre de la hauteur. Recommencez cet exercice jusqu'à vous voir tel un inconnu, et vous verrez à quel point vous êtes tous beaux.

Voyez vous avec un regard neuf :)

 

Pour conclure, voici une vidéo de la douce et si gentille Miel. Merci de ces beaux partages :))

... j'ai écrit

Je suis ravie de vous annoncer la parution de mon livre numérique "le chemin aux 7 Merveilles".

Je suis très heureuse, car, comme pour les illustrations d'Essence que je propose sur mon site, je peux marier mon activité d'illustratrice avec le monde de l'invisible :)

Le chemin aux 7 Merveilles s'adresse principalement aux enfants, mais il sera également apprécié par votre enfant intérieur.

 

Résumé:

 

Chaque page de ce livre aborde un chakra, une action, un sens, une émotion… Cela permettra à votre enfant de rééquilibrer en douceur ses chakras, de faire appel à sa visualisation créatrice et à ses sens, mais avant tout d’écouter son cœur (son Moi supérieur).

Afin de rééquilibrer les chakras, chaque illustration possède une couleur dominante, ainsi l’enfant visualisera et absorbera la couleur qui se dirigera tout naturellement vers le chakra associé. Si le chakra est en déséquilibre, alors, la visualisation de cette couleur lui apportera un regain d’énergie.
L’enfant sera également incité à faire appel à sa visualisation créatrice, afin de rendre vivante cette promenade en forêt, il développera tous ces sens, dans l’amour et le respect de ce qui l’entoure.

 

Comme il me tient à coeur d'appliquer des petits tarifs, vous le trouverez au prix de 2,68€ sur Amazon