... j'ai chanté "besoin de rien envie de toi"

Ne plus avoir d'attentes ne signifie pas tout accepter.

Il existe une forme de confusion entre se défaire de nos attentes et se résigner, subir, supporter.

Si ne plus vivre dans l'attente est salutaire, car créer des attentes ne peut que mener à la déception, se défaire de ses attentes ne signifie pas s'oublier ! Bien au contraire, pour se libérer de toute attente il est essentiel de s'écouter et rester intègre envers soi même. 

 

Par ailleurs, quand nous n'écoutons pas nos ressentis, lorsque nous ne sommes pas intègre avec nous même, nous sommes justement en train de programmer des attentes. Celui qui ne s'écoute pas laisse l'extérieur penser pour lui, et celui qui laisse l'extérieur penser pour lui se place dans l'attente.

 

Par exemple, je peux aimer mon compagnon à tel point que je respecte ses choix et son mode de vie, donc ne pas créer d'attentes. Mais, je peux aussi ne pas être en accord avec le fait qu'il entame des relations amoureuses avec d'autres personnes. Cela ne signifie pas que j'ai des attentes mais simplement que je reste intègre avec moi même et que je suis assez honnête pour reconnaître que ce comportement ne résonne pas en moi. La voix de mon cœur me souffle que ce n'est pas ce que je souhaite.

Lorsque j'accepte une situation qui ne résonne pas en moi, je ne peux pas dire que je l’accepte véritablement car je n'ai pas d'attentes, mais bien au contraire que j'ai des attentes qui font que je préfère accepter cette situation plutôt que rester fidèle à moi même. 

 

Pour faire la différence entre attentes et intégrité, c'est simple, il suffit de mettre en lumière nos ressentis.

Est-ce la peur ou l'amour qui guide nos choix ? Ou encore l'envie ou le besoin ?

Les attentes sont toujours le fruit de la peur et répondent à un besoin, tandis que l'intégrité est une forme d'amour pour soi, l'intégrité s'alignent tout naturellement avec nos envies.

 

Même si la frontière paraît fine la nuance est importante.

 

Etre intègre c'est prendre conscience que nous sommes unique et merveilleux, c'est aussi savoir mettre en lumière ce qui ne résonne pas en nous, savoir s'éloigner de ce qui fait mal, c'est s'aimer et être aimé. Etre intègre c'est tout simplement rester fidèle à soi même.

 

Lorsque l'on parle d'attentes je parle volontiers d'intégrité lorsque c'est le cas. On a tendance à mélanger ces deux aspects, les attentes se créent lorsque notre bonheur dépend de l'autre (besoin) et que l'on vit dans la peur de perdre ce bonheur, l'intégrité c'est comprendre que l'on est l'initiateur de son propre bonheur (envie) et que l'on laisse l'amour guider nos pas. 

 

Ainsi, pour revenir à mon exemple sur la relation de couple, si je suis fidèle à moi même et heureuse, je choisirais sûrement une relation amoureuse dans laquelle l'autre m'est fidèle (effet miroir). Cela ne veut pas dire que je suis dans l'attente, car mon bonheur véritable ne dépend pas de cela, mais, cela signifie que je m'aime et me connais assez pour savoir quel type de relation je souhaite dans ma vie. 

 

Un dernier exemple, si j'ai un échange avec une personne et que nos points de vue s'opposent, je peux ne pas être en accord avec ses idées et rester intègre avec moi même, mais sans ressentir le besoin d'imposer les miennes, auquel cas je créerais des attentes. 

En effet, tenter d'imposer mon point de vue met en lumière des attentes : j'ai besoin que l'autre adhère à mes idées pour diverses raisons (gagner confiance en moi, nourrir mon ego, me rassurer...). 

 

Ainsi, lorsqu'une situation ne vous convient pas, observez ce qui vous traverse afin de comprendre si vous avez créé des attentes ou si vous êtes simplement intègre : ressentez-vous de la peur pour vous même, ou de l'amour pour vous même ?

... j'ai suivi la voie de la joie

" Vous devez être le changement que vous voulez voir dans ce monde ", Gandhi.

En effet, nous sommes de plus en plus nombreux à souhaiter le changement, à ne plus nous sentir à l'aise dans ce monde, il est vrai que la santé de notre planète devient préoccupante et que parfois la santé mentale de sa population l'est aussi.

Mais, je remarque en parallèle que ce changement nous avons encore trop tendance à l'attendre, j'entends par là que nous souhaitons qu'ils viennent d'ailleurs, de plus haut, de plus loin, de notre voisin, des inconnus, voire même d'horizons lointains, ou alors, nous espérons qu'en nous réveillant un bon matin tout soit devenu différent, transformé, lumineux et serein, tel un miracle. 
Alors, nous sommes admiratifs des personnes qui osent dire ce qu'elles pensent, qui s'autorisent à vivre autrement, qui brisent les chaînes qui les emprisonnent, qui jettent leurs masques pour vivre en toute transparence, car ces personnes incarnent la légèreté dont nous rêvons, elles montrent la voie de l'évolution. Elles sont courageuses et audacieuses. 
Nous attendons donc de ces personnes là, celles qui osent, le changement auquel nous aspirons depuis si longtemps, nous désirons qu'elles tracent le chemin, comme cela a souvent été le cas précédemment. Mais aujourd'hui les temps ont changé, et les prises de consciences sont multiples et variées, les énergies que nous recevons sont celles de la clairvoyance, du discernement, de la vérité, notre cœur le sent et le sait. Il n'y a pas d'élus ou autres qui montrent la voie comme dans l'ancien temps, mais un éveil de masse. Cela signifie donc que nous ressentons tous l’ascension, et qu'on le veuille ou non le changement est et sera.
Et comprenons ceci, plus nous sommes nombreux à travailler pour le changement plus celui ci se manifestera

On peut en effet attendre des éclaireurs qu'ils nous montrent la voie, mais ne serait-ce pas plus judicieux de devenir l'éclaireur de notre propre vie ? 
Si l'on souhaite vraiment ce changement n'est-il pas préférable de l'incarner, d'en devenir l'initiateur, de passer de doux spectateur à alchimiste de notre vie ?

Il est vrai qu'il n'est pas simple de se démarquer, de sortir du lot, et s'affranchir du regard des autres est un sacré travail, mais ce n'est pas en répondant aux attentes extérieures que l'on se place en maître de sa vie et devient la clé du changement.

Le seul obstacle à la transformation est la peur de perdre quelque chose (amis, famille, argent, emploi, croyances...), mais lorsque l'on comprend que nous n'avons rien à perdre dans le changement mais au contraire tout à y gagner, les choses s'apaisent, car en réalité ce que nous perdons est ce qui ne résonne plus en nous. Ceci est une clé essentielle à conscientiser : nous perdons simplement ce dont nous n'avons plus besoin ! Dan Millman, auteur du "Guerrier pacifique", le résume ainsi : "le secret du changement consiste à concentrer son énergie pour créer du nouveau, et non pas pour se battre contre l'ancien"

Un jour, des proches m'ont dit "tu vas avoir des problèmes si tu parles trop sur ta page des choses qui dérangent", car à ce moment là je parlais de "la politique de la peur" menée par certains gouvernements, choix politiques qui mettent trop souvent fin au discernement de chacun, ce à quoi j'ai eu envie de répondre "c'est en ne disant rien que l'on va avoir des problèmes !", à chacun son point de vue, mais j'ai alors compris que mes propos, qui étaient pourtant compris et partagés par mes proches, devenaient avant tout une source d'inquiétude pour eux, ils avaient peur de me "perdre". Je comprends cette peur mais ne la partage pas, car je sais que la peur n'a qu'une seule issue positive : celle d'être dépassée ! Et pour la dépasser il faut avoir le courage d'être soi, l'envie de devenir le moteur de son propre changement. Donc avoir l'audace de perdre ce qui nous pèse, car nous perdons plus d'énergie à maintenir ce qui est obsolète en place, alors qu'il nous suffit d'ouvrir les mains pour nous libérer.

Et j'insiste sur ce point si important, plus nous sommes nombreux à oser le changement, plus il se manifestera, car une fois la majorité en place tout se renversera, la lumière s'installera. Ceci est en cours et irréversible puisque nous sommes en pleine ascension, alors pourquoi ne pas apporter chacun sa pierre à l'édifice en incarnant le changement que nous souhaitons voir dans ce nouveau monde qui nous tend la main.

Rappelons-nous que nous sommes nombreux à œuvrer dans ce sens, même si nous pensons chacun le faire et le vivre dans notre coin, chaque personne qui ose écouter son être est un rayon de plus qui s'ajoute au grand soleil de l'Un, car nous sommes tous unis dans ce même but : ascensionner. Il est important de prendre conscience de cela, nous sommes nombreux, bien plus nombreux que l'on pourrait le croire et c'est merveilleux ! Nous constatons fréquemment que celles et ceux qui osent le changement sont pointés du doigt, critiqués et catalogués, ceci n'a que pour but de freiner l'ascension, nul besoin de prêter attention à ces jugements.
Toutes les valeurs actuelles déséquilibrées sont en train de s'effondrer, pour être remplacées par des énergies justes et bienveillantes, il en est ainsi !

N'ayons plus peur d'être qui nous sommes, d'écouter nos idées et nos envies.

J'ai remarqué que mes choix de vie surprenaient parfois, voire effrayaient car montraient une autre voie possible, la résistance au changement est parfois tenace pour quelques uns, mais j'ai également eu la joie de constater que mes choix ouvraient les yeux à d'autres. En effet, lorsque je dis que j'en ai assez de répondre à des exigences extérieures, et de vivre comme "on" l'a décidé pour moi, que je fais ce que j'ai envie de faire quand je veux le faire, avec amour et bienveillance évidemment car ce sont les outils essentiels, les gens s'arrêtent quelques minutes sur mes propos, sourient, alors je vois leur regard s'illuminer à l'idée que tout est possible, même un autre mode de vie.
Et même si parfois il m'arrive de douter, de me demander si mes choix sont corrects puisqu'ils diffèrent tant de ceux des autres, je me recentre en mon cœur pour ne pas me laisser envahir par ce parasitage mental que sont les doutes et la peur, puis, je regarde la vie à laquelle j'aspire qui n'est que liberté, joie et amour, tout en me demandant si mon chemin m'y mène. Si la réponse est "oui" mon chemin est alors parfait, si c'est "non" il est temps de changer de voie car rien n'est à jamais figé.

Et vous, pouvez-vous dire que le chemin que vous empruntez vous mène à la vie dont vous rêvez, ou bien vous y éloigne t-il ?

Aujourd'hui JE SUIS le changement auquel j'aspire.

Je conclue par cette phrase de Charles F. Kettering : "Le monde déteste le changement, c'est pourtant la seule chose qui lui a permis de progresser"

 

... j'ai chanté "Au bal masqué ohé ohé"

Petite expérience du week-end que j'ai envie de partager !

Je vis actuellement dans une ville aux énergies assez lourdes, je m'y accommode mais parfois cela m'étouffe un peu. Alors, quelle ne fut pas ma joie en découvrant un petit salon du bien-être à quelques pas de chez moi.

Je décide donc d'y faire un tour, espérant trouver un peu de légèreté et de lumière, chose que je ne retrouve pas forcément autour de chez moi.

Arrivée au salon, je découvre de jolis petits stands, il y a un peu de tout, de belles pierres et autres petits trésors en passant par des attrapes rêves "made in China", des stands lumineux se mélangent à des stands "effets de mode".

Plus je me promène dans les allées de ce petit salon moins je m'y sens à l'aise. Je pensais pourtant être dans mon élément mais je ne m'y retrouve pas vraiment, je traverse des stands "voyance et compagnie", où les prix sont exorbitants, mais puisque demande il y a...

Puis, débute une conférence sur le karma, je m'installe pour en écouter la teneur, là, un homme se place devant nous, apparemment medium reconnu, paré d'un vêtement népalais qui brille de partout. Sa tenue est travaillée, ses gestes sont contrôlés, ses mots sont choisis, rien n'est spontané et naturel dans ce que je vois. Non pas que cet homme soit mal à l'aise, ce qui pourrait expliquer ce besoin de contrôle, non ! cet homme joue simplement un rôle. J'ai la sensation d'être face à une marionnette, à un homme déguisé.
Il parle, il parle, il expose tout son savoir, il parle de ses capacités médiumniques, du fait qu'il a acheté sa tenue dans un village au beau milieu du Népal, puis affirme : "mon don m'a permis de sauver des gens", alors je me lève et poursuis ma visite ailleurs, car son discours ne résonne pas en moi.

Mes pas me mènent à un stand proposant des toiles incroyablement vibrantes et lumineuses, je m'arrête alors pour les admirer. Le créateur est assis juste à côté, c'est un homme qui vient de l'Himalaya, il semble si humble et empli de sagesse. 
Alors, vient une femme, elle est française et semble être son agent ou quelque chose comme cela, elle m'explique la symbolique des toiles que j'observe, elle parle fort, elle aussi semble jouer un rôle, elle utilise un vocabulaire compliqué, elle emploie des mots Sanskrits que peu connaissent, en moins de 5 min j'entends "Mudra", "Bhavana", "Chakra", "Tamas" et d'autres termes encore plus compliqués que je n'ai jamais entendu... Elle parle tellement que je perds le fil de la conversation, je n'apprécie même plus les œuvres car l'étalage de savoirs de cette femme me parasite l'esprit, finalement je l'observe elle, je me demande quelle image elle essaie de faire passer. Elle utilise consciemment des mots compliqués, empruntés ailleurs... pourquoi ne pas dire tout simplement le mot "méditation" comme tout le monde ?

Cet échange me lasse alors je passe mon chemin, de moins en moins à l'aise dans ce salon.

Finalement, un peu déçue je m'en vais, j'espérais trouver dans ce salon des personnes simples et sans masques, et j'ai l'impression d'avoir participé à un bal masqué.

Un seul mot me venant à l'esprit : simplicité ! Où était la simplicité dans tous ces échanges ?

Je ne remets pas en doutes les savoirs et dons de ces personnes, car cet homme croyait véritablement en ses capacités, et cette femme en ses savoirs, c'est très bien, ils étaient dans ce sens honnêtes, mais pourquoi tous ces artifices qui au contraire masquent leur message ?

Je me sentais presque pas à ma place sur ce salon, en jeans et baskets, ne comprenant qu'un mot sur deux concernant les toiles que j'admirais. C'est d'ailleurs sûrement l'effet recherché, que l'on se sente tout petit face aux "porteurs de lumière et de bien-être".

Pourtant, porter la lumière c'est justement ne pas jouer de rôle, c'est être simple et transparent. Lorsque l'on porte des masques la lumière est d'emblée voilée elle aussi.

Transmettre la lumière n'est pas faire briller les yeux des autres mais briller en son cœur.

Fort heureusement certains exposants étaient simples, ouverts, dans le don et l'échange véritable.

Plus une personne est simple et sans artifices, moins elle cherche à convaincre et plus elle lumineuse. C'est cela briller, c'est être dans la simplicité et la justesse.
Alors, si porter un habit népalais fait partie de nos envies, portons le mais avec simplicité, sans chercher à séduire autrui. Si connaître tous les mots sanskrits nous fait vibrer, apprenons-les, mais sans besoin de les étaler à tout-va. Faisons les choses pour nous même avant tout, avec notre cœur, par pour nous observer dans le cœur des autres.

L'humilité et la simplicité sont la plus belle forme de sagesse, j'ai beaucoup d'admiration et de respect envers les personnes qui me parlent avec simplicité et amour, par la voie du cœur.

Finalement, après cette petite escapade, j'étais bien contente de retrouver ma petite ville si endormie... et si simple.

C'est ma petite réflexion du jour.